Ludzie często bardzo przejmują się swoją wagą. Dla odchudzania zrobiliby wszystko, więc wytrwale dążą do znalezienia sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego, że świetnym wrogiem tłuszczu jest czerwona herbata z rodzaju pu-erh.

Ten rodzaj napoju, ze względu na to, że podlega fermentacji krócej niż czarna herbata, zawiera dużo więcej polifenoli, wspomagających odchudzanie. Dzięki nim w organizmie może dojść do uregulowania wydzielanej żółci, a trawienie staje się łatwiejsze. Polifenole wpływają bowiem na usprawnienie procesu przemiany tłuszczu w energię.

Czerwona herbata pu-erh pozytywnie wpływa na przemianę materii, regulując metabolizm tłuszczów. Jeśli wypije się ją tuż po obfitym posiłku, pozwoli, by tłuszcze wchłonęły się w zdecydowanie mniej skomplikowanej formie niż zazwyczaj. Trzeba jednak pamiętać, że picie tego napoju na czczo nie jest zdrowe, ponieważ płyn skutecznie wypłukuje z organizmu magnez. Gdy ktoś zdecyduje się na dietę z czerwoną herbatą, pod żadnym pozorem nie powinien traktować naparu jako jej jedyny element. Żeby zawarte w niej składniki mogły zadziałać, warto jeść niewiele i często, by nie obciążać żołądka. Pomocne okażą się też ćwiczenia fizyczne, które pozwolą spalić tłuszcz.