Osoby dbające o zdrowie i dobre samopoczucie chętnie sięgają po czerwoną herbatę, uważając ją za napój o bardzo pozytywnych właściwościach. Czy jej dobroczynny wpływ na zdrowie i sylwetkę to mit? Na jakie problemy zdrowotne jest zalecane picie czerwonej herbaty?

Pochodzenie i odmiany czerwonej herbaty

Czerwona herbata jest uprawiana na plantacjach znajdujących się na Tajwanie i w południowo – wschodnich Chinach. To stąd pochodzą najpopularniejsze i najlepsze odmiany herbaty. Wpływają na to zarówno najlepsze do uprawy herbaty warunki klimatyczne jak i doskonałe, opracowane przez wieki metody wytwarzania produktu końcowego.

Istnieje kilka gatunków herbaty czerwonej i są to:

– pu – erh,

– puszong,

– oolong.

Każda z nich różni się od pozostałych zarówno smakiem, jak i kolorem czy właściwościami.

Właściwości herbaty czerwonej

Właściwości czerwonej herbaty są nieco zróżnicowane ze względu na to, że wyróżniamy kilka różnych odmian tego właśnie gatunku. Pomimo istnienia kilku odmian, każda z nich ma pozytywne działanie na nasz organizm. Wynika to z tego, że proces fermentacji herbaty czerwonej jest krótszy niż innych rodzajów herbat. Skutkiem tego jest większa ilość zawartych w niej polifenoli i enzymów, a to właśnie one sprawiają, że czerwona herbata polecana jest na:

– problemy z trawieniem wynikające z zaburzonego wydzielania żółci,

– uregulowanie metabolizmu tłuszczy,

– problemy z pamięcią,

– zbyt wysokie lub niskie ciśnienie,

– problemy z układem moczowym.

I zdrowa, i smaczna

Pijąc codziennie czerwoną herbatę zapewnimy prawidłowe działanie poszczególnych układów naszego organizmu. A ponieważ jest ona dostępna w wielu wariantach smakowych, każdy smakosz tego zdrowego napoju znajdzie swój ulubiony.